おはようございます😄

村ちゃんです☆

天気がいいと、とっても暑く日差しもジリジリきてますね〰️💦

マスク生活もまだまだ続くので、熱中症には注意しないとです‼️

熱中症対策として息子のサッカーの食育の先生から教えてもらったんですが、

スポーツの前は１時間ぐらい前から500mlのポカリをゆっくり⚽

スポーツの、あとはアクエリアス🎽❗

が、いいそうです！

ポカリは、糖分が入っているので運動前で、アクエリアスは、アミノ酸が入っているので運動後がおすすめだそうです🎵

これからの季節には大事だと思うのでぜひやってみてください‼️😁

そして、うちの息子達はあつまれどうぶつの森にはまり💦

困ることもあるんですが、よかったことも🎵😄

虫と魚に興味を持つようになり、休みの日は公園へ行っては網と虫籠を✨

ケンケンとチョウ🦋

お陰で真っ黒です！

スーパーでは魚の名前を言ったり、虫の名前も覚えました😁

下の息子は蝶々🦋を捕まえて網から籠へ入れられるようになりました✨✨

そんな息子達の公園へ付き合う私も日焼けが気になり😱

マスクをいいことに…休みの日は日焼け対策を怠り気味だし

日焼け止めを顔に塗ると化粧がよれる&色もいつもと違う感じになってしまう😥

なので、日焼け止めはあまりつけてなかった〰️💦と思っていたんですが✨

あれ？顔はあまり焼けてない😍(襟足は…バッチリ日焼けしてました😂)

もしやこれは✨✨

いつも使っているCCファンデーション💕

SPF40✨そしてベビーアップルエキスで保湿💕のお陰だったみたいです🎵

これひとつで、化粧下地、日焼け止め、メイクアップをしてくれます😄美容液成分も78％配合！ヒアルロン酸がたっぷり入ってます💓

少しの量でしっかりカバーしてくれるので、今まで使ったファンデーションのなかでも一番好きなつけ心地です👍

これからの季節、紫外線も強く以外と乾燥してしまいます💦

メイクしながら、保湿&UVカット🎵

おすすめです😄

まだまだ暑さが続くので、体もお肌もしっかり水分補給して暑い夏を乗りきりましょう‼️