おはようございます🌞

村ちゃんです✨

暖かい日があったかと思うと、風が強くて寒く感じる日もありますね〰️💦

寒暖差で体調を崩さないようにしないとです😣

春は、寒暖差による自律神経の乱れによって頭皮もバリア機能が低下しやすくなってしまってます💦

そして今は…

自粛生活のストレスや、リモートワークで携帯📱やパソコン💻で目が疲れたり💦

ストレスが高まっています😣💦

ストレスがたまると頭の筋肉が緊張して血流が悪くなって、カチカチに〰️💦

カチカチになってしまうと顔の筋肉を引き上げる力が弱くなって😢たるみやシワの原因になることもあります‼️⚠️

血行促進‼️が大事です✨

そこで、ほんのひと手間なケア💕

マッサージもとっても大切です‼️

その前に🎶

シャンプー前のブラッシング‼️です‼️

余分な皮脂やホコリを落とし、泡立ちUP、頭皮にハリを与えてくれます！マッサージ効果も充分あります🎵

もう一つ‼️

シャンプー前のすすぎです✨

38度～40度の温度で30秒ほど(長めに)しっかり流します！汚れを落とすことと、

しっかり頭を温めます🚿血行促進です‼️

まずはここからケアをスターとしてみてください🎶

まだまだ長引きそうな自粛生活💦

気持ちが落ちてしまっている、うちの長男💦スッキリさっぱり髪を切りました🎵

サッパリ🤩✨

ニコニコ笑顔になってくれたので一安心です😂

ポジティブに楽しいことを見つけて頑張りましょう✨