健康オタク..!?笑

#杏のアレやコレ 

 

おはようございます!☀️

杏です☺️

 

なんとなく、暖かくなってきて嬉しいんですけども、

私はすでに花粉にやられています🤧🌲笑

ついに、花粉対策の商品を検索しちゃいました💭笑

 

そして話は変わりますが、

1ヶ月ほど前から、ソイプロテインを飲み始めた私ですが、

 

ついこの間テレビで話題の、

『痩せる長生き味噌玉!!』を作りました!笑

皆さん見ましたか?

私は、金スマで見ました、、、笑

最近、健康番組が毎日のようにやっていますよね、

目にすると、

つい、やりたくなっちゃいますね😍笑

 

作り方は、

赤味噌80g、白味噌80g、

玉ねぎ1個分を擦ったもの、

リンゴ酢🍎をスプーン1杯🥄

 

これで約10杯分くらいらしいです!

 

 

722E60CF-C5D5-4792-B343-76CCCD6542F5

 

私はこの材料でやりました↑笑

 

材料を揃える前に、お客さんと、

私、味噌玉のやつやろうと思ってるんですー!と、話していたら、

お客さんが、赤味噌買ってきてくださったんです😂😭❤️

ありがとうございます🙇‍♂️

健康に気をつけている今、こういうのにすぐ飛びつきがちな私です、、🤣笑

 

これを、製氷機などで、一人分ずつに分けて、凍らせてストックで置いておいたり、

ジップロックに入れて冷凍室にいれておいて、飲むときに、溶かしたりすればいいみたいです!

そのまま、お湯に溶かせば、職場などに持って行っても、飲めますね😍

 

もちろん家で、普通に味噌汁をつくるときに使ってもokみたいなので!!

簡単じゃないですか?!

 

とりあえず簡単なので、続けて見ようと思っています😄笑

 

そしてまた話が変わるのですが、

姉が、4月から就活で、そのスーツを買いに行くという事で、なんとなく不安な私は一緒について行って選びに行ったのですが、

なんとなく一人で行くのが不安だったらしく、

お礼に面白いものもらいました🤣

 

4D9616DD-8E43-47CB-9276-5E550DB3BE5D

 

じゃーん私がすきな韓国海苔😍😍

と、

トムヤムクンヌードル!!!笑

これは、食べたことないです!

でも、トムヤムクンヌードルは、我慢です!笑

平成が終わるまでは!笑

 

ソイプロテインも、ちゃんとみんなで続けていますよ🔥笑

とりあえず、平成が終わるまでは!!!

頑張ります🔥笑

 

 

今日も一日元気に頑張ります✊⭐️

この記事が良いなぁと思ったら
ぜひシェアしてくれると嬉しいです!
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

の最新記事


Warning: array_shift() expects parameter 1 to be array, boolean given in /home/rubellhair/rubell-hair.com/public_html/wp-content/themes/rubell/single.php on line 194

RuBellのfacebookページ

前へ
«
💓 いろかと、じゅんのすけ👍❤️
次へ
»
光と闇の塔👌🏻 久しぶりに行きました😂