おはようございます😄

むらちゃんです！

ついに梅雨が明けましたね!!😆これから夏本番!!しっかり暑さ対策して夏を乗り切らないとです✨

熱中症対策として、運動する１時間から30分前までに経口補水液を飲むと良いそうです！

夏休みで出かけたり、遊びに行ったりする前に飲むのがオススメです😄

そして、三連休に福島へ✨小6の息子の大会合宿を観戦してきました😁

福島空港の近くのサッカー場は、とてもきれいでフカフカな芝生でした！話は聞いていたんですが、本当にフカフカ！天気が悪くて写真では伝わらないかもしれないんですがいい芝生でした！

練習前にやたらとスライディングをしてました😁

下の子は、みんなサッカーしてる中かき氷やらポテトを食べて楽しんでました😅

食べてばっかり！

雨は降らず、午前中は涼しかったんですがどんどんムシムシしてきて、みんなすごい汗💦

顔も赤くなってて経口補水液やアクエリアスで、水分塩分アミノ酸など補給しながら頑張ってました！

大会後、子供たちは川遊びに行ったり、同じ宿泊先の他のチームと仲良くなったりと

３日間、サッカーも遊びもたくさん楽しめたようでした！

私たちも、ホテルが取れたので一泊して温泉入って美味しいおそばを食べてゆっくり帰ってきました😁

福島に行くといつも飲むヨーグルトがあるんです！今回も、探して買ってきました!!

美味しい！

しっかり振ってから飲まないと中で固まっている？のでそのままでは飲めないんです！濃厚で美味しいので福島に行ったらぜひ飲んでみてください😄