おはようございます😊

むらちゃんです！

すっかり寒くなってきました!!薄手の上着を通り越して冬のコートが必要？な寒さに😱

体がついていかないです💦寒暖の差で私もですが子供も咳と鼻水が出てしまってます！ニュースでも寒暖の差で咳、鼻水、体調不良になる人が増えているみたいです😅

自律神経も乱れやすいので、そんな時は耳のマッサージがおすすめです！耳を引っ張ったり、耳を掴んでぐるぐる回したりしてマッサージしてみて下さい😁

今月もネイルに行ってきました✨

今回はちょっといつもと変えて、黒系のネイルに🎵

ダークネイル💅

いつもと違って気に入ってます😁シースルーのセブラが特に♥

手も乾燥してきているので、ネイルも可愛くしてもらったのでケアして長持ちさせたいと思います！