こんにちは！五十嵐ゆいなです😃

最近寒暖差が本当に大きいですね😩💦

でも、だいぶ暖かくなってきて、朝晩も少し冷えますが、かなり過ごしやすくなってきました🙆🏻✨

この時期、体調を崩す方が多いそうですが、皆さんは風邪などひいていませんか？？🤧💭

私は、月曜辺りから、喉の調子があまり良くないです☺️💫

最初、目が痒くなったり、鼻がむずむずしたり、花粉で喉が痛くなる事もあると聞いた事があったので、花粉症かと思っていたのですが、やはり花粉症ではなく風邪のようです😷💦

これ以上悪化しない事を祈ります🙏🏻🙏🏻🙏🏻

やっぱり、喉の調子が良くない時は、のど飴を舐めるのがいいですね😊👌🏻

急遽買いました🙋🏻

効いてるのかどうか…実感は少ししかありませんが、飴自体は美味しいので舐め続けてます😌✨

そして、よく寺さんとこいさんが使ってて気になっていた、喉のスプレー✊🏻

マツキヨで、こちらも急遽購入💁🏻

このスプレーは、即効性があって、いい感じです😊✨

最近は、気付いた時すぐやるようにするのと、寝る前のスプレーを徹底しています👌🏻👌🏻

これで少しでも治りが早くなってくれるといいな〜と思います😭🙏🏻🙏🏻

あとは、喉には紅茶がいいそうなので、喉が痛くなった時に少し紅茶を飲むようにしています😌💫

すこしミルクなどを混ぜて、ミルクティーにすると、喉が痛くてもだいぶ飲みやすくなり、喉の調子も更に良くなる気がします🙆🏻💖

後は、体調を崩さないように早寝早起きと、しっかりした食事が大事だなあと気付いたので、毎日元気で居られるように、頑張ろうと思いました✊🏻✨

皆さんも、風邪には気をつけてください🤧💦💦

そして、喉が痛くなった時には、このブログを思い出して、早く治るように頑張りましょう✊🏻✊🏻✊🏻w