トビとの肉体改造

#寺田 陽介  #お知らせ #寺田陽介のアレやコレ 

流山おおたかの森、東口より徒歩1分。

外には景観条例の為、看板が出したいけど出せない(笑)

RuBell寺田陽介です🌷

 

先日、パーマをかけに来てくれたトビと一緒にとうとう取り組み始めました。

 

何を?

 

そーです。ランニング&筋トレです!!

 

汗拭きタオルは、もちろんレイソル(笑)

汗拭きタオルは、もちろんレイソル(笑)

 

 

相棒のトビが、かなりトレーニングには詳しいので、体作りを託したいと思ってます(笑)

 

ウォーキングから始まり、徐々にペースを上げて、スピードに乗って走り始める。

 

そして、途中の公園で筋トレ。

 

腹筋マジでヤバイ(笑)

腹筋マジでヤバイ(笑)

 

 

背筋もです(笑)

背筋もです(笑)

 

 

も〜〜マジでヤバイですよ!!

 

帰りは、追い込みをする為に更にペースを上げて走って帰りました。

 

結果、9キロのランニングと筋トレ。

 

なまった体にはちょうど良かった?のかもしれないです(笑)

 

 

『マジで筋肉付けたいならまずは、太らないてダメだよ』って、トビに言われました。

 

と言う事で……

寺田陽介、増量計画します。

 

現在の55キロの体重を60キロまで増やします(笑)

 

人生初の60キロ台に向けて、食べます!!

 

そして肉体改造、頑張ります(笑)

この記事が良いなぁと思ったら
ぜひシェアしてくれると嬉しいです!
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
前へ
«
ルーキー2人も、一緒に参加しましたよ! みんなでヘアーショーで刺激☆
次へ
»
北澤さんとのツーショット!! 北澤豪さんに学ぶリーダーシップ

寺田 陽介の最新記事

RuBellのfacebookページ

前へ
«
image 25年ぶりに……
次へ
»
image 初めまして👶