流山おおたかの森、東口より徒歩1分。

外には景観条例の為、看板が出したいけど出せない（笑）

RuBell寺田陽介です🌷

先日、パーマをかけに来てくれたトビと一緒にとうとう取り組み始めました。

何を？

そーです。ランニング＆筋トレです！！

汗拭きタオルは、もちろんレイソル（笑）

相棒のトビが、かなりトレーニングには詳しいので、体作りを託したいと思ってます（笑）

ウォーキングから始まり、徐々にペースを上げて、スピードに乗って走り始める。

そして、途中の公園で筋トレ。

腹筋マジでヤバイ（笑）

背筋もです（笑）

も〜〜マジでヤバイですよ！！

帰りは、追い込みをする為に更にペースを上げて走って帰りました。

結果、9キロのランニングと筋トレ。

なまった体にはちょうど良かった？のかもしれないです（笑）

『マジで筋肉付けたいならまずは、太らないてダメだよ』って、トビに言われました。

と言う事で……

寺田陽介、増量計画します。

現在の55キロの体重を60キロまで増やします（笑）

人生初の60キロ台に向けて、食べます！！

そして肉体改造、頑張ります（笑）